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臨沂白癜風醫院專家溫馨提示:記住“三要”、“三不”

www.songshangcheng888.com 今日沂蒙網 2023-10-26 8:37:44 來源:今日沂蒙網

白癜風一年四季防治不能松懈,秋季也是白癜風防治關鍵期。同時,秋季防治白癜風也要采取科學的方法,因人而異、因病而異、因時而異。記住以下白癜風秋季養生防治“三要”、“三不要”,秋季更科學應對白癜風。

白癜風秋季“三要”

要及時治療  秋季一些患者自覺身上白斑不像春夏發展那樣快,而且被衣服遮蓋,于是疏于防治,這其實是誤區。從臨床治療來看,秋季不僅不能放松治療,還是白癜風治療相對有利時期,少了發展期治療控制階段,有利強化內治,縮短治療時間,達到事半功倍效果。  

要適當鍛煉適當運動  能夠增強體質,提高免疫,還有助于白癜風患者開闊視野,調理心情。鍛煉方式很多,可因人而異,比如跑步、練太極拳、爬山、游泳、打球、做操等。剛開始運動時應小量運動熱身,等適應之后再逐漸加量。具體情況也因人而異,不做過分劇烈的活動。

要科學護膚  秋季天氣干燥,皮膚缺少水分,長期處于干燥狀態,容易影響皮膚中黑色素細胞的活性,不利于白癜風治療與恢復。秋季護膚注意做好皮膚保濕。遠離各類不良誘因,避免暴曬,減少接觸苯類、酚類等化學物,女性患者要避免使用刺激性的化妝品,不過度美白。

白癜風秋季“三不

不盲目用藥  每個白癜風患者病因、病情、身體條件不同,選擇白癜風治療方法時,要先到正規醫院進行科學檢查,了解屬于哪種類型白癜風,科學分析、判斷病情,選擇合適的治療方法和藥物。用藥一般要從小劑量開始。治療過程中,注意觀察白斑的情況,及時和醫生溝通,循序漸進治療。

不熬夜  熬夜會使人體正常生理節律發生改變,免疫機能下降,很多疾病都會乘虛而入。戰勝白癜風從養成好習慣開始,培養健康生活方式,遵從自己體內生物鐘節律,規律作息,避免熬夜,保證睡眠時間和質量,同時調整飲食、適當鍛煉,促進白癜風有效防治。

不過度緊張  很多人秋天容易失眠多夢、心情煩躁等,中醫認為與人體“內秋燥”有關,不僅加重白癜風患者的心理負擔,也加劇白斑發展。平常注意及時排解負面情緒,可以培養一些興趣愛好,分散不良情緒,養成健康生活習慣,保持平和心態,促進身心平衡。

臨沂白癜風醫院鮑主任溫馨提示:白癜風不管長在哪個部位,都應早治療,避免治治停停。由于白癜風與人體臟腑、血液、免疫內在機能受損相關,治療白癜風也應找準方向,內治為主,輔以外治,同步調整臟腑、血液、免疫內在機能,由內而外綜合治療,防治同步進行。



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